На диете Бритни Спирс, каждый прием пищи содержит 40% углеводов, 30% белков, 30% ненасыщенных жиров.
Бритни Спирс избегает рафинированных сахаров и сложных углеводов (хлеб, макароны и другие продукты, которые при разложении образуют натуральные сахара), старается не есть углеводы во второй половине дня, поддерживает на высоком уровне потребление белков и никогда не ест после восьми вечера (лечь спать на полный желудок - верный способ набрать вес).
Пример меню для диеты Бритни Спирс:
Завтрак: 4 желтка, ... Читать дальше »

Кевин Федерлайн решил сам предстать перед публикой в образе преданного отца-одиночки, и больше всего желал "показать, каково жить нормально и стабильно". На этой неделе стало известно, что под "нормальной жизнью" он подразумевает тусовки с проститутками, курение травки и безумные расходы на выпивку в Лас-Вегасе.
"Кевин безумно любит своих сыновей, но не всегда образцовый отец, каким хочет казаться", - говорит друг семьи. 
А другой приятель делится большим: "Кевин пытался засыпать песком глаза людей! Он корчит из себя отца года, но далек от этого. За кадром он бездельник, курящий траву, у него нет работы, но он выезжает из города тусоваться на много дней, оставляя сыновей на попечении няни Дженни. Она отличная женщина, но иногда на нее падает слишком много забот. Кевин любит курить гашиш и проводит много часов под кайфом, играя в видео игры со своими приятелями". 
Однако источник добавляет, что Федерлайн осторожен и никогда не курит в присутствии сыновей. И также говорит: "К ... Читать дальше »