Суббота/Saturday, 14.12.2019, 11:36

Сайт Бритни Спирс!

Категории раздела
Слухи [271]
Всё, чему, возможно, не стоит верить.
Рейтинги и хит-парады [214]
Новости о позициях Бритни в чартах и рейтингах, опросы, а также информация о номинациях на различные премии.
Официальная информация [384]
Информация о Бритни, которая бла официально подтверждена.
Статьи [62]
Интервью, статьи из журналов и газет. Что СМИ думают о поп принцессе?
Разное [773]
Новости, которые нельзя отнести ни к слухам, ни к официальным, новости о семье Бритни, фотографии Бритни. Всё это здесь!
Мнения о Бритни [104]
Новости, в которых та или иная знаменитость говорит о Бритни Спирс.
Новости сайта [123]
Что нового произошло на сайте? Изменился ли дизайн? Были ли загружены новые видео? Это и другое можно найти здесь
Календарь
Наш опрос
Лучший сингл с альбома Blackout?
Всего ответов: 23
Мини-чат
500
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2008 » Декабрь/December » 19 » Примерная диета Бритни.
22:59
Примерная диета Бритни.

Пройдя сложный 2007 год, Бритни Спирс смогла направить свою жизнь в нужное русло и вернуть свое тело на прежний уровень. Диетологи составили примерное меню Бритни, и назвали "Диета Бритни Спирс":

На диете Бритни Спирс, каждый прием пищи содержит 40% углеводов, 30% белков, 30% ненасыщенных жиров.
Бритни Спирс избегает рафинированных сахаров и сложных углеводов (хлеб, макароны и другие продукты, которые при разложении образуют натуральные сахара), старается не есть углеводы во второй половине дня, поддерживает на высоком уровне потребление белков и никогда не ест после восьми вечера (лечь спать на полный желудок - верный способ набрать вес).
Пример меню для диеты Бритни Спирс:
Завтрак: 4 желтка, 30 г тертого сыра, небольшая кисть винограда, половинка тоста из ржаного хлеба, немного оливкого масла (для приготовления яичницы из желтков).
Второй завтрак: 130 г морепродуктов, несколько листьев салата, 1 яблоко, ломтик ржаного хлеба, 1 чайная ложка легкого майонеза.
Обед: 30 г нежирного сыра, апельсин.
Ужин: 150 г говядины, нежирный тертый сыр, лук, грибы, зелень, 1/4 чашки фасоли, один нарезанный помидор, 1 чайная ложка оливкового масла (к салату из помидора, лука и зелени).
Прежде чем сесть на диету "Диета Бритни Спирс ", обязательно посоветуйтесь с врачом.

Источник: edimka.ru

Категория: Разное | Просмотров: 623 | Добавил: Babyday | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
0
1 Babyday  
С кого, с тебя что-ли? Иди ка ты куда подальше)))

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]