Недавно Бритни Спирс уезжала из фитнес-центра "Bally Total Fitness" и она буквально светилась от улыбки, и на это есть серьёзные основания. Певица изо всех сил старается вернуть себе прежнюю форму, и, благодаря специальным упражнениям и диете, по которой Бритни должна есть пять раз в день маленькими порциями, уже можно заметить, что постепенно она снова обретает то сексуальное тело, по которому раньше сходили с ума миллионы людей.
"Мы очень рады, что Бритни так часто пользуется нашим клубом, и она действительно наслаждается занятиями. Ей на помощь приходят наши тренеры и диетологи, которые разработали для Бритни специальный рацион. Она усиленно занимается по нашей программе", - говорит один из управляющих фитнес-центра, Джон Вилдман.
Источник рассказал журналу "ОК!", что сейчас певица работает с тренером Марком Корлисом. "Они отлично понимают друг друга. Марк не даёт ей отлынивать от занятий, и не ведёт себя с ней, как с ребёнком, поэтому он нравится Бритни".
Программа, по которой занимается сейчас Бритни, называется "Активное восстановление". Эта программа включает в себя работу над каждой группой мышц в течение короткого периода времени, пока не почувствуешь усталости. Поп-звезда проделывает такие упражнения несколько раз в день, а вечером у неё разминка, которая является ключевым моментом, так как с её помощью сжигаются те калории, которые Бритни употребила перед едой.
Цель Бритни - похудеть до 54 килограммов.